当众发言紧张声音颤抖很丢人怎么办

当众发言紧张声音颤抖很丢人，可以试着转变自己的心态，并学习更多演讲技巧。人在面对未知的事物会下意识的紧张忐忑，反复的锻炼有时候并不能很好的完全消除紧张感，学会拥有应对紧张的能力很重要。

因为上台发言过于紧张事后感觉到“丢人”是正常的，但不必过于沉溺在这种情绪中，怎么在下次的当众发言中表现得更好才更值得关注。在演讲前，把演讲稿反复诵读，直到可以在大脑空白的时候嘴巴还会下意识背出来的程度。同时，学习如何接受紧张感，把注意力放在手势和内容表达上，多次过后可能会发现更好的自己。