拉萨旅游必去十大景点
布达拉宫、西藏牦牛博物馆、叶巴寺、念青唐古拉山、拉鲁湿地国家自然保护区、尼木吞巴景区、桑浦寺、娘热民俗风情园、秀色才纳风景区、拉萨河等都是拉萨不错的旅游景点，如果你到了拉萨，不妨来感受一下这里的风土人情。
| 编号 | 景点名称 | 等级 | 景点类型 | 评分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 布达拉宫 | AAAAA & 全国重点文物保护单位 | 旅游景点;风景区 | 4.7 |
| 2 | 西藏牦牛博物馆 | AAAA | 旅游景点;风景区 | 4.6 |
| 3 | 叶巴寺 | AAA | 旅游景点;寺庙 | 4.6 |
| 4 | 念青唐古拉山 | 暂无 | 旅游景点;景点 | 3.6 |
| 5 | 拉鲁湿地国家自然保护区 | 暂无 | 旅游景点;风景区 | 4.2 |
| 6 | 尼木吞巴景区 | AAA | 旅游景点;风景区 | 4.9 |
| 7 | 桑浦寺 | AAA | 旅游景点;寺庙 | 5 |
| 8 | 娘热民俗风情园 | AAA | 旅游景点;风景区 | 4 |
| 9 | 秀色才纳风景区 | AAA | 旅游景点 | 3.8 |
| 10 | 拉萨河 | 暂无 | 自然地物;水系 | 5 |
1、布达拉宫
评级：AAAAA & 全国重点文物保护单位
地址：西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号
布达拉宫位于西藏自治区拉萨市的红山上，始建于公元7世纪中叶（公元641年），是唐太宗李世民时期建造的。关于布达拉宫建造的原因，有不同的说法。一种说法是因为发展需要，松赞干布为巩固政权，将统治中心从山南泽当一带迁至拉萨，并在红山上建造了红山宫来防御外来侵略。另一种说法是为了迎娶大唐文成公主而兴建的。还有一种说法是，文成公主通过推算之后建议法王修建布达拉宫。在建成后的两百多年里，布达拉宫经历了风雨洗礼，九世纪末随着吐蕃王朝的消亡而毁坏。其中，两次事故是主要原因之一，一次是赤松德赞时期金顶遭到雷击，另一次是吐蕃末代赞普朗达玛因反对佛教引发战乱，导致布达拉宫被毁得只剩下两间房屋。17世纪重建后，布达拉宫成为历代藏王的冬宫和政治、宗教中心，也是西藏地区最重要的文化遗产之一。
2、西藏牦牛博物馆
评级：AAAA
地址：拉萨市堆龙德庆区柳梧乡柳梧新区察古大道16号
西藏牦牛博物馆是拉萨群众文化体育中心的一部分，是一个以牦牛和牦牛文化为主题的博物馆。它位于拉萨市柳梧新区的拉萨河南岸，距离拉萨火车站东面。该博物馆的建筑面积达到了8088平方米，加上室外展陈面积则超过了10000平方米，基本建设投资额高达1.1亿元，收藏了数千件各类藏品。2014年5月18日，西藏牦牛博物馆在世界博物馆日剪彩开馆。2014年11月15日，该博物馆正式向公众免费开放。2015年5月，它被授予了当地4A级旅游景区的荣誉，并由西藏自治区旅游局授牌。作为北京市对口支援拉萨市的一项重要文化创意工程，这个牦牛博物馆由中国航天科工集团七院承建，具有重要的意义。
3、叶巴寺
评级：AAA
地址：拉萨市达孜区扎叶巴沟扎叶巴寺
叶巴寺位于拉萨市达孜县，始建于7世纪，是历史悠久的寺庙。叶巴寺内珍藏有阿底峡尊者用过的盘子，盘内绘有佛像，还有十六罗汉的殿堂等特色景点。此外，叶巴寺内有一座佛塔建立在赞普墀祖德赞时期，而郑喀·白季云丹的皮也曾供于此。这些历史遗产极为珍贵，定会吸引历史爱好者前来参观。
4、念青唐古拉山
评级：暂无
地址：西藏自治区拉萨市当雄县G109(青藏公路)
从拉萨至纳木错途径念青唐古拉山观景台（海拔4640米）能欣赏到念青唐古拉山主峰（海拔7111米）的壮丽景象。观景台上，经幡飘动；群山巍巍，白雪皑皑。念青唐古拉山是著名的大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米，神秘莫测。这里是被认为是神山之一的地方，风景非常壮观，让人流连忘返。
5、拉鲁湿地国家自然保护区
评级：暂无
地址：拉萨市城关区当热西路
位于拉萨市的拉鲁湿地国家自然保护区是世界海拔最高、面积最大的城市天然湿地之一，又被誉为“拉萨之肺”、“天然氧吧”。这个典型的青藏高原芦苇泥炭沼泽，是数种野生鸟类和中国唯一的城市内陆天然湿地栖息的重要栖息地。每年11月，数千只珍稀濒危候鸟如黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭等在此越冬。同时，这里也有一些国家一级保护动物。拉鲁湿地国家自然保护区已成为旅游胜地，被称为“拉萨的大氧吧”。
6、尼木吞巴景区
评级：AAA
地址：拉萨市尼木县沪聂线与吞弥路交叉路口北侧
非常有趣的景区介绍！吞巴景区集中了许多文化遗产和民族手工艺，是一个非常值得一游的地方。藏香、尼纸和雕刻三种工艺都非常有特色，尤其是水磨长廊景观，这种制作工艺能够被列入国家级非物质文化遗产，可见其独特之处。建造以藏文字为主题的博物馆也是一项非常好的举措，可以更好地展示该地区的文化内涵，并吸引更多的游客前来参观。另外，丰富的民俗活动和传统也是吞巴景区的亮点之一，应该会让人们感受到当地的生活气息和历史沉淀。
7、桑浦寺
评级：AAA
地址：西藏自治区拉萨市堆龙德庆区
桑浦寺是一个位于拉萨市之堆龙德庆县境内、位于县驻地东南、拉萨河南岸的内邬托地方的寺庙。这个寺庙以提倡因明和辩论而著名，在西藏佛教历史上占有一定地位，是藏传佛教教噶当派的重要寺院之一。桑浦寺由阿底峡的弟子俄·雷必喜饶于1073年创建的，最初称“桑浦内邬托寺”，后改称“桑浦寺”，是佛学教理的发源地。寺内殿堂供奉有许多佛像，还有雅绒两位大师（即雅楚·桑结贝和绒敦·玛威僧格）的茅篷、穿黑皮铠甲的神和洽巴大译师（本名却吉僧格，曾任桑浦寺第六任座主）的灵骨塔。俄·雷必喜饶是11世纪人，幼年时跟从鲁梅十人中的征·益西云丹出家，后到康区向赛尊学法。1045年他与枯木巴·丹珠等人组成了“四大译师”，出席宋朝公元1045年至1054年三次的西域佛教界大会，任命为首席翻译官。他还在体制上进行了一些改革，如建立各级寺庙的官制、定期举办僧众辩论、修建道场等。
8、娘热民俗风情园
电话：(0891)6836557
地址：西藏自治区拉萨市城关区娘热乡
娘热民俗风情园是拉萨市北郊一个有着浓郁藏族文化特色的旅游景点。它作为国家3A级旅游景点和全国农业旅游示范点，保持了传统的藏族生活习俗，并提供了林卡娱乐、土质烧烤、乡村酒吧、民间歌舞和藏戏表演等项目。此外，更可以为游客举办篝火晚会和藏式婚庆等特色服务，是一个与众不同的旅游目的地。
9、秀色才纳风景区
评级：AAA
地址：尼达路122乡
曲水，文成公主带来了500驼粮食、药材和花的种子，使其成为重要场所。现在，曲水县委县政府和西藏天瑞藏宝生物科技有限公司联合合资打造景区，国家AAA级景区集有机农业观光、拉萨生态农耕藏药材博物馆、五星级酒店等多种元素，让游客感受当地自然环境和农耕文化，了解藏药材知识，度过愉快而充实的时光。
10、拉萨河
评级：暂无
地址：拉萨市城关区
拉萨河，又称吉曲，是中国西藏自治区的一条河流，源于念青唐古拉山脉南麓嘉黎里彭措拉孔马沟。北部和东北部与怒江流域相邻，东部与帕隆藏布和尼洋河相接，南部为雅鲁藏布江干流，西部和西北部为藏北内流水系。河源地区海拔5200米，汇入口海拔3580米，总落差1620米。拉萨河的流域面积达32471平方千米，占雅鲁藏布江流域面积13.5%，是该流域最大的一条支流。
