提问:

广州心理医生去哪里看?广州哪里有靠谱的心理医生?

题主:大仙不败 时间:2022-09-27 12:37:06
精选答案:
飞奔 2022-09-27 14:55:31

您好,您描述的可能是考试焦虑,就是人由于面临考试而产生的一种心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响,产生的对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。考试焦虑的主要表现分为生理方面和心理方面两部分。生理方面主要表现为心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心、出冷汗、手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状;从心理层面来看,学生感受到挫败感和苦恼,认为自己无能,甚至出现自我否定的情况。其实,随着学业压力的增大,很多人都存在着类似的考试焦虑症状。适当的紧张可以帮助提高学习动机和效率,但是当这种感觉过于强烈时,则会损害学习的能力,并影响考试的表现。如果自己无法缓解考试焦虑,心理咨询可以帮助你了解考试焦虑从何而来,也能帮助你恰当地宣泄这些平时被压抑的焦虑情绪,和你共同探索处理方法,除此之外,心理咨询师也会提供关照和支持,与你一起制定适合自己的学习计划,以及分享情绪管理等方面的技巧,帮助你调整你的备考状态。除了心理咨询,也可以通过以下方式减轻考试焦虑:1.提高行动力。很多时候我们会沉浸在想象中无法自拔,而这些想象会让我们焦虑不安。我们可以去做一些简单的运动或者是再复习一下知识点,巩固记忆,这种时候不要盲目追求记忆的程度,而是让我们行动起来,减少瞎想的机会,不要因为自己的假设和想象让自己焦虑不安。2.正确看待焦虑,接纳焦虑。有时候我们容易陷入一种对抗焦虑的状态,就是越焦虑,越不希望自己焦虑,就会对自己当时的情绪和身体状态进行抗拒,不断告诉自己自己不应该焦虑,却没有实质上的行动,只能空耗心神。我们需要注意的是,焦虑这个情绪其实对于我们很有帮助,它是预告我们现在生活中存在困难,我们需要努力进取,采取行动克服这个困难,所以我们需要的是在焦虑情绪来了之后寻找焦虑根源解决问题,真诚接纳焦虑,而不是去对抗焦虑情绪。3.放松训练。最常见的放松训练是腹式呼吸法。吸气时鼓起肚子,呼气时充分将腹部排空。这种深呼吸不是平时我们说的深呼吸,平时说的深呼吸是胸式呼吸。如果情绪强烈时,使用胸式呼吸,可能会加重焦虑情绪。

其他答案:
草木皆菲 2022-09-27 15:18:38

有很多的,当地正规医院都设有精神科

丹尼尔叔叔 2022-09-27 15:05:26

于临枫诊所是一家提供临床心理诊治与心理咨询服务的私人心理诊所,位于广州番禺雅居乐剑桥郡文化中心。他们拥有经验丰富、精干的医学心理专家、心理咨询师和心理治疗师,为来访者提供精准的心理诊断与治疗,以及贴心的心理咨询服务。

烟花易冷 2022-09-27 15:02:12

心理问题短期是比较难治愈的,治疗上更需要患者的配合,具体的话建议来院咨询一下。

开心鬼 2022-09-27 14:02:32

ding

假装一朵花 2022-09-27 15:13:54

广州有很多心理咨询机构,在选择心理咨询机构的时候,具有良好口碑的心理咨询机构,都是比较可靠的选择。可以参考以下标准来选择合适的心理机构。1.是否专业做心理咨询?目前依然有很多人是很羞于做心理咨询的,他们会把接受心理咨询当成是很弱、很有耻感的事情,这导致在这个大市场上也出现很多的机构会去迎合人们的这部分心理而不直接说自己是做心理咨询的,比如会说是心灵成长类的公司。包括有些家长也会回避孩子的心理问题,把孩子送去一些类似感统课程或这样那样的机构做心理辅导。这些机构都没有直面孩子内心存在的问题,有些甚至会适得其反。2.是否来者不拒?一家专业靠谱的心理咨询机构也并不是来者不拒的,它的预约和接待流程都是非常严格和专业的。对于来求助的来访者,机构首先要做的就是鉴别和初筛。受过专门培训的资深心理分析师会让来访者先说一说他的问题,初步判断这个问题是不是心理咨询可以帮到的范围。另外,对出现明显幻听、迫害妄想心理等精神病迹象的来访者要果断拒绝,并建议及时转送精神病医院。对于一些有自杀或者强烈自残行为的来访者,我们都会将免费的公益热线告知他们。此外,一家专业的心理咨询机构,对未成年人是不做单独接待的,我们曾经遇到过好几个经济条件很好的未成年人,他们想在父母不知情的情况下做心理咨询,对于这种情况,我们是建议他们告知父母,经父母同意之后,然后再做心理咨询。3.是否承诺包好?我们的预约流程里会签一份协议,这份协议规定了双方的权利和义务:来访者可以做什么,不可以做什么,机构和咨询师能为你提供什么,不能够为你提供什么。清清楚楚,明明白白。这个协议其实非常重要:它是一种设置,也是一个边界,更是一种保障。4.是否严格遵守预约制度?通常,一家靠谱的心理咨询机构预约咨询都需要提前2天甚至一周。预约之后,机构还会在正式咨询前提前告知来访者心理咨询的时间以及相关的内容,行程路线等等。而且,关于来访者的相关保密条例等都会以白纸黑字的形式出现在来访者须知的文件里,这份文件是需要来访者签字的。5.是否有专业的咨询师筛选机制?为了确保每一位入驻我们机构的咨询师都是专业、靠谱的、可以被信任的,除了要看咨询师是否具有心理学及相关专业的学历背景,其次要看咨询师是否不断接受个人体验、专业的督导和培训。6.是否具备良好的口碑?你没去过这个机构,不了解真实情况。那去过这个机构的来访者肯定了解,对于机构的服务他们有亲身体验,一两条评论代表不了什么,但百分之八九十的人都这么说的话,其反馈就值得参考。7.是否具备良好的环境?环境对人的影响很重要,对于心理咨询亦是。比如环境优雅,静谧的环境可以让来访者感觉亲切、自然、舒服,而暗淡、狭窄的环境可能会让来访的心情更加压抑。所以合适的心理咨询环境也是选择心理咨询机构的标准之一。

假装一朵花 2022-09-27 15:28:56

你好在广州看心理医生呀,去正规医院的心理科看看吧,很多医院都有的.心理问题一般是心理情绪问题,情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康。 一个人的情绪,主要受精神意志控制。保持愉快稳定的情绪,要提高道德修养,要树立远大理想,保持健康的心理状态,还要学会适应外部条件的变化,自觉运用积极情绪克服消极情绪。

遊子 2022-09-27 14:00:02

您好。您索描述的是可能是考试焦虑症的一种症状,通过深度的心理干预是完全可以治愈的。我们也在天河区,建议您先搜下心理医生在线何日辉。

行行走走的小鱼儿 2022-09-27 15:34:34

华南师范大学 有一个心理分析治疗中心,找申荷永教授,他具有国际心理分析学会心理分析家资格,收费大约是200-300元RMB/小时

生旦净末丑 2022-09-27 14:21:20

具体是什么问题呢?广州的能看心理疾病的医院挺多的,毕竟是一线城市,大的三甲医院,心理机构或者私人工作室,一般都会设置精神心理科,提前预约或者直接挂号都可以。不过如果想要好的服务质量的话,事先需要做好充分的了解,毕竟大医院人多,难免需要面临排队挂号难,医生诊断的时间、态度等方面的问题。你可以先在网上了解医院的口碑、擅长的方向以及客服的服务质量等,从而多方面判断,综合考虑!如需了解更多,可私M!

东营公交126路 2022-09-27 13:33:24

广州精神病医院,中山医科大学.

Toshihiko1912 2022-09-27 15:28:15

你的情况比较像我老公,建议你了解下路透心理。我老公半年前找了路透心理,咨询师很专业,也会引导,很有耐心,让他慢慢愿意打开心扉。现在看他慢慢没有了自杀的念头,很庆幸当时做了看心理医生的决定,谢谢路透心理在我们无助时给了我们的专业帮助。

莲子熊猫 2022-09-27 14:09:05

广州大道中——真诚心理工作室去看看。

聪明鸡 2022-09-27 12:58:44

您好,您描述的可能是考试焦虑,就是人由于面临考试而产生的一种心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响,产生的对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。考试焦虑的主要表现分为生理方面和心理方面两部分。生理方面主要表现为心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心、出冷汗、手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状;从心理层面来看,学生感受到挫败感和苦恼,认为自己无能,甚至出现自我否定的情况。在选择心理咨询机构的时候,具有良好口碑的专业咨询机构,都是比较可靠的选择。可以参考以下标准来选择合适的心理机构。1.是否专业做心理咨询?目前依然有很多人是很羞于做心理咨询的,他们会把接受心理咨询当成是很弱、很有耻感的事情,这导致在这个大市场上也出现很多的机构会去迎合人们的这部分心理而不直接说自己是做心理咨询的,比如会说是心灵成长类的公司。包括有些家长也会回避孩子的心理问题,把孩子送去一些类似感统课程或这样那样的机构做心理辅导。这些机构都没有直面孩子内心存在的问题,有些甚至会适得其反。2.是否来者不拒?一家专业靠谱的心理咨询机构也并不是来者不拒的,它的预约和接待流程都是非常严格和专业的。对于来求助的来访者,机构首先要做的就是鉴别和初筛。受过专门培训的资深心理分析师会让来访者先说一说他的问题,初步判断这个问题是不是心理咨询可以帮到的范围。另外,对出现明显幻听、迫害妄想心理等精神病迹象的来访者要果断拒绝,并建议及时转送精神病医院。对于一些有自杀或者强烈自残行为的来访者,我们都会将免费的公益热线告知他们。此外,一家专业的心理咨询机构,对未成年人是不做单独接待的,我们曾经遇到过好几个经济条件很好的未成年人,他们想在父母不知情的情况下做心理咨询,对于这种情况,我们是建议他们告知父母,经父母同意之后,然后再做心理咨询。3.是否承诺包好?我们的预约流程里会签一份协议,这份协议规定了双方的权利和义务:来访者可以做什么,不可以做什么,机构和咨询师能为你提供什么,不能够为你提供什么。清清楚楚,明明白白。这个协议其实非常重要:它是一种设置,也是一个边界,更是一种保障。4.是否严格遵守预约制度?通常,一家靠谱的心理咨询机构预约咨询都需要提前2天甚至一周。预约之后,机构还会在正式咨询前提前告知来访者心理咨询的时间以及相关的内容,行程路线等等。而且,关于来访者的相关保密条例等都会以白纸黑字的形式出现在来访者须知的文件里,这份文件是需要来访者签字的。5.是否有专业的咨询师筛选机制?为了确保每一位入驻我们机构的咨询师都是专业、靠谱的、可以被信任的,除了要看咨询师是否具有心理学及相关专业的学历背景,其次要看咨询师是否不断接受个人体验、专业的督导和培训。6.是否具备良好的口碑?你没去过这个机构,不了解真实情况。那去过这个机构的来访者肯定了解,对于机构的服务他们有亲身体验,一两条评论代表不了什么,但百分之八九十的人都这么说的话,其反馈就值得参考。7.是否具备良好的环境?环境对人的影响很重要,对于心理咨询亦是。比如环境优雅,静谧的环境可以让来访者感觉亲切、自然、舒服,而暗淡、狭窄的环境可能会让来访的心情更加压抑。所以合适的心理咨询环境也是选择心理咨询机构的标准之一。

Toshihiko1912 2022-09-27 14:00:58

不是的

butterflyvalley 2022-09-27 13:25:49

广东省人民医院惠福西路精神科心理医生广州市惠爱脑科医院荔湾分院芳村明心路惠爱脑科总医院

宇儿 2022-09-27 15:16:31

真诚心理工作室

云云 2022-09-27 12:42:47

不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道。

Colin青菜 2022-09-27 14:01:38

这属于心理病,以前我也是过这样,一到考试就出现这种情况,还经常挨同学们笑话,家里人为了我这个病,到处奔波求医,去过好多地方看都没有什么效果,反反复复的,

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