如果不给自己设限,年龄并不会打败你

前两天好朋友跟我说了一个八卦,她女儿(小学五年级)同学的妈妈,最近在自己的朋友圈晒幸福,让人特别惊讶,“这个妈妈有两个孩子,小的6岁,大的11岁,她离婚了两年,最近交了一个长得特别帅的男朋友,比她小几岁,给她庆祝生日送了一车尾箱的玫瑰花!”

好朋友把朋友圈截图发给我,一大堆红红的玫瑰,扎成心形的模样,塞在车尾箱,视觉冲击力很强。

另一张照片是女儿同学妈妈和她年轻帅气男友的合影,很亲密的一对恋人,照片看不出年龄差距,这位妈妈保养得不错,长得也美丽,两个人看起来也很登对,照片还搭配了女主人公调侃诙谐的文字——这个有两个孩子的单亲妈妈无论是模样还是文字,都透露出浓浓的生命活力。

我觉得她的幸福,并不是偶然的,也不是完全因为她的容颜看上去依然年轻美丽。而是她经历了失败的婚姻,带着两个孩子,也到了所谓“尴尬”的年纪,但是她并未因此,给自己的人生设限。

我们过什么样的生活,很多时候,其实是要问自己的内心深处,你相信自己应该拥有怎样的人生?

如果离婚就觉得自己一定很难再收获爱情;

如果大龄就觉得自己一定会在婚恋中被男人嫌弃;

如果身为两个孩子的母亲,就觉得自己失去了选择伴侣的全部可能和权力,只能任由他人来决定自己。

这样一边活着一边去限制自己的人生,当然是越活越狭窄的人生。 

你有没有,

到了一定的年龄就要划掉一些可能

电影《赎罪》

你有没有自我设限?

如果你不知道什么叫做自我设限,那么问自己一个问题:

你会不会到了一个年纪,就在心里不由自主地给自己划掉了一些可能性,会不会每到一个年纪,就告诉自己,这件事情我不能做了,或者不适合再做了。

如果是这样,你可能还没有真的进入老年期,就已经心老了。

很简单,如果我们可以做的事情越来越少,生命的可能性越来越小,新鲜、期待、希望、改变这些词都开始远离你的生活,那么你一定会觉得自己老了。

老,不是因为年纪,而是因为一种自我设限的思维,因为一种心态。

反过来,如果你可以超越年纪,一直保持不设限、有期待、愿意改变的心态,那么即使你到六七十岁,甚至接近生命的尾声,你的生命依然不老。 

反正生命的结束不由人的意志转移,为什么不以年轻的心态一直活到结束的那一刻呢?

我觉得,这是一种更好的生命的哲学。

我的好朋友给我看的这位二娃妈妈的离异后的新人生,虽然只是一个人的独特的故事,但是我们可以从一个普通人的故事里,看到某种可能某种希望。

如果你没有放弃,生活的遭遇并不能定义和打败你。

即便这位妈妈长得很美丽,如果她自我设限,因为生了两个孩子就觉得自己的人生也就是这样了——实际上很多女性都有这样的思维定势,孩子都有了,孩子都两个了,我对于不满意的感情现状还能怎样?

  • 如果她有这样的自我设限,那么她恐怕根本不会走出这个让她绝望、不快乐的婚姻,拥有给自己翻开人生新的篇章的机会,长得好看有什么用?沦陷在无望的日子里的人,再美丽的脸庞都是黯淡无光的。

  • 如果她自我设限,她也不会相信自己离婚后还能遇到耀眼的爱情,她也没有勇气去选择比自己小几岁帅气的男友,不管这段关系能否成为一段好的婚姻,但是至少她给自己造就了如此甜蜜幸福有期待的当下。

谁也无法保证所有的未来,但是我们可以选择活好当下。

我想对每到一个年纪或者进入一种状态,就会给自己划掉很多人生选项的人说,你的人生登记簿里,关于未来的选择越来越少,甚至几乎没有了,这种心情和境遇的确很令人难受。

但是,其实不是世界在拒绝你,而是你拒绝了世界。

你愿意,

就一定会有一扇门为你打开

只要你愿意,就会有一扇门为你打开。

这不是鸡汤。也不是鼓舞人心的一句安慰的话语。

很多很多走过了逆境、为自己创造出一片新天地的人,都会有这样的体验——新的可能就在前面,的确如此,如果你坚定地走过去,并且努力,就真的能看到那扇门。

但是只有少数人通过,因为通过那段路程的人,必须穿越一段什么都看不见的迷雾。

  • 所不同的是,自我设限的人,想到放弃现在去改变生活,就只能看到眼前的迷雾,于是觉得一切都很困难、遥不可及;

  • 没有设限的人,更能勇敢地面对未知,他们看见了迷雾,但是他们相信穿越了迷雾就还能拥有全新的生活。

前者,在潜意识里和自我信念里,其实充满着消极的元素,不相信自己的潜力,也往往低估自己的价值,并且觉得世界残酷多于美好。

后者,在潜意识和自我信念里,非常积极并且相信自己,肯定自己的价值,并且觉得世界尽管有残酷现实的一面,但是自己仍然会遇见美好的事物。

所以要成为一个不自我设限的人,潜意识和关于自我的信念,往往是决定因素。

我们从父母身上继承的基因、原生家庭带给我们的潜意识烙印、文化舆论环境在我们内心造成的影响以及我们自身的觉察和成长, 汇聚而成我们的人格和思维模式,也代表了我们的潜意识和自我信念。

基因、原生家庭、文化环境我们都改变不了,但是对于是否自我设限,自我信念是充满消极和否定、还是带着积极与肯定,却是可以被识别、觉察和主动地调整改变。

你做到这一点,或许就可以改写你一早已经被判定为“下下签”的人生。

自我设限,

是一种对生命活力的放弃

印度尼西亚有个五十岁冻龄女神普斯帕最近爆红,她和儿子的合影上周引爆了印尼媒体和社交网络。

刚刚大学毕业的大儿子丹尼斯在网上发布了自己和妈妈的合影,称她为“我的奇迹女神”。

 普斯帕跟儿子的合影

而普斯帕说,自己没有永葆青春的秘诀,她只是强调了心态的重要,“我的生活非常快乐,充满了笑声和美好的事物”。

在儿子的眼里,普斯帕是一个奇迹,而这个奇迹其实就是:不管有怎样的年纪,她都相信自己。

这种自信,自我相信,是一种最好的心态。

她相信自己的美丽、快乐和年纪无关,无论是三十、四十还是五十,她都会去更多地看到生活中积极的美好的事物,这种心态才造就了她那“不老的容颜”。

普斯帕经常健身,做一些极限运动 (图片来源网络)

相由心生。

在经济已经普遍发达,女性或男性都不再像过去那么操劳的现代社会,特别是经济发达地区,一个人的外形苍老程度反映的都是她(他)的内心苍老程度,并不是日晒雨淋的结果。

开头提到的那位妈妈,她能够在离婚后遇到不错的男友,也是因为她仍然保有一颗迎接爱情的少女心,仍然相信她自己还能遇到幸福,所以她才能遇见。

有的女性,一过了三十岁就开始觉得自己步入中年,不再渴望改变生活,要么看破红尘准备单身一辈子,要么低估自己随便找人嫁了;

到了四十岁,对孩子不满对老公不满对婆婆不满,但是又觉得自己已经四十了,还能怎样;

到了五十,就开始像个垂暮的老人一样生活了,整天除了抱怨不能改变的现实,说自己命不好他人不好,运气不好,但其实任何自己可以去努力的积极的尝试,都没去做。

人生如何和一个人的外貌家世境遇有关系,但是却不是必然的,自我设限,也就意味着,你已经不再相信,你已经清除了很多关于未来的选项,随着年纪增加,选项越来越少。

不设限的人,不会去主动否定可能,仍然会相信很多奇迹的发生,也相信自己还能去主动改变人生、创造幸福。

你不相信你能幸福,幸福怎么会来呢?你把自己关于未来的选项都花掉了,哪来的未来呢?

我小时候就不喜欢长辈们老气横秋地说:“到什么时候就干什么事,你什么年纪就该是什么样子”,我那时就觉得这是对人的一种没有必要的限制。

现在想来,这种限制,其实就是设限,就是让你放弃创造性的思想,让你失去改变的动力,让你的人生过早地失去生命的活力。

生命的活力,其实就是一种自由。

如果你自己剥夺了自己的那种自由,你的生命之河将无法再流淌。

“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。”自我设限的你,不会遇见未知的自己。

作者 | 周小宽心理咨询师、写作者。看待世界和自我的方式有点特别,一个温柔而有力量的陪伴者。微信公众号:周小宽(ID:xiaokuanjoy)

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