从143斤到106斤,她甩肉37斤成马甲线少女

❤本期主角介绍❤

姓名:小冬童鞋

性别:女

身高:165cm

最高体重:143斤

目前体重:106斤

减肥周期:减肥中

减肥关键词:跑步、局部瘦身操

哈喽小编:

讲讲我的故事吧……

从哪开始呢?

就从我遇到我老公开始吧!

我刚刚和我老公在一起的时候,身材是这样的:108斤

结婚后,3年抱俩,从108直线上升到了143斤

怀孕的时候简直就是放飞自我啊。人生得意须尽欢呀~

一个人一餐可以喝半高压锅汤,外加2碗大米饭。

生完之后还是完全控制不住啊。

在妹妹半岁后,体重依然保持在134斤。

然后,在看完这组相片后就开始我的减肥大计了

节食+跑步!

但,仅仅坚持了两个月,就放弃了……

那时体重到了124-126

最有意思的是当时觉得自己身材蛮好,结果又是因为照片。

开始各种反省,真的不怪别人拍照技术不好。

因为胖的人怎么拍都是丑。

开始合理控制饮食,

戒掉碳酸饮料,由蜂蜜水代替;

戒掉暴饮暴食,开始饭前喝汤,细嚼慢咽;

戒掉懒惰躺尸,开始散步、快走、跑步、健身操……

然后,

我就成了下图的模样:

体重保持在104-105,还在努力中~

(经作者授权发布/未经允许商用必究)

遇见真我

在别人的故事中,找到共鸣;

在别人的历程中,找到心得;

在别人的成功里,找到方法。

#遇见真我# 一个学习减肥心得和展示自己减肥成果的平台。希望大家遇见真我,积极展现自我,让这里成为大家自我展现的平台,一起为健康加油!

请说出你的减肥故事,小编和众仙女愿意提酒与君共品!

#遇见真我#投稿☞jfdr618@126.com

#遇见真我#往期回顾

1、162cm125斤的我试了很多减肥方法

2、吃出来的资深胖子从170斤减到122斤

3、130斤的我继续走着减肥路上

4、5个月减58斤!胖不可耻,胖可悲

5、从130斤到90斤,脸和腿先瘦的妹子

6、从162cm160斤到165cm120斤

7、成功减肥一定属于内心坚定的人

8、160斤学生妞如何瘦到126斤?

9、健身两个月对一个人的外貌生活改变有多大?

10、从150斤到96斤,越努力越幸福

11、168斤到124斤,好身材从铁堆里打造

12、从130斤到116斤,你的努力终将美好

13、从125斤到115斤,目标100斤!

14、跑步瘦10斤是什么样的体验

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