减掉快40斤的减肥纪念~

先说一下的减肥过称,距离开始减肥到明天,正好是150天!

减肥喊过很多次,没有一次坚持超过两周的,买不到衣服,出门从来不化妆也不会打扮,没有合适的衣服,买衣服都是刷淘宝,各种大码加肥的,去逛商场进门基本上看一眼就说没有能穿的~

还有别人的嘲讽,我都是一副无所谓的样子,心里特别难过,但是把自己表现的一副大大咧咧,随你怎么说,完全伤不到的态度,好像很多胖姑凉都是这个样子!

一开始减肥也没有想太多,就跟以前一样,喊喊口号而已,但是不知道为什么开始了就停不下来,从掉十斤就想掉二十斤,瘦到了140斤就想到120斤,从来没有过的坚持!

每天都会按时去运动,不需要任何人提醒,自动的戒掉了零食垃圾食品!最开始两个月吃的东西都称重量,控制饮食!

每天找减肥的资料,关注减肥信息,参考别人的减肥经验,从一开始的运动小白到现在!坚持了努力了还是会有成绩的!

每天都会去跑步,喜欢跑步的感觉!其他运动也做过,但是都没有坚持下来! 

对于饮食我也不知道该怎么说,用我妈的话减肥就是吃糠咽菜!对我来说,只要能吃饱,吃什么无所谓的!

贡献了我的证件照!这组照片送给还在减肥路上的我们,不论曾经如何,现在努力还来得及!

下一个目标,我要减到110,开始增肌练习,想拥有马甲线!努力向目标奔跑!

最后,说一下,减肥没有捷径,不是花钱就可以解决!我的减肥没有吃减肥药更没有买过任何减肥方案!都是靠自己坚持的!

减肥到现在就买了三双运动鞋,其他的钱没有花!大家不要盲目的相信那些减肥套路!路,还是要靠自己!

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