【泳教之家】仰泳教学10节课流程图



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我们的目标:推广游泳这项运动,让更多的人学会游泳,让更多的人认识游泳带来的好处,让更多的孩子不受溺水伤害。个人微信:sj_swim。欢迎供稿! 

今天我们来讲讲第三种泳姿,仰泳10节课。

教练提示:仰卧打腿幅度不要太大,克服恐惧心理,加油!

教练提示:仰泳手臂动作谨记,大拇指先出水,小拇指先入水;其次肩关节要有很好的灵活性,今后多加练习。 

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