一家三代名医,为什么不准孩子吃冷食?

01

夏天到了,孩子有没有天天缠着你要冰淇淋呢?

我们经常在三十七八度的天气里,走在街上,看到年轻的爸爸或妈妈带着孩子,一人手里拿着一只冰淇淋,那场面好不凉爽!

其实我们都或多或少地了解过,冷食对小朋友的身体有害无益,但是走在街上,满眼都是时尚的广告和宣传,看到那些诱人的冷食包装,别说是孩子,就连我们这些做家长的,在炎热的夏天都无法抗拒冰淇淋的诱惑。

就算我们能控制住自己,以身作则,不碰冷食,却免不了其他的亲朋好友好意请孩子吃,或者小朋友们一起去玩,每人手里都有一只,咱也舍不得让孩子在旁边看着。

吃冰淇淋这种事,有第一次,就有第二次,吃上一口就是上瘾的节奏。我们总是会忍不住以爱之名满足孩子的这种需求。

但是,你可知道?如果家长毫无原则地经常给孩子吃冷食,孩子的身体就会付出代价。

02

为什么不应该让孩子吃冷食?

想象一下,孩子的体温是37度的,而冷食都在零度以下,突然把零度以下的冷食吃进37度的胃里,脾胃需要多少热量来把冷食焐热呢?

脾胃自己的热量不足,就会从肾里面调出肾气转化成热量,来给冷食加热,时间久了,不仅脾胃受损,肾气也会不足。

于是,孩子的体质就慢慢变差,容易厌食挑食,还容易感冒,甚至衍生出许多慢性疾病,例如鼻炎、咽炎之类的,其实都是冷食惹的祸!

03

所有的疾病,都有外因,但更重要的是潜在的内因。

夏天热,吃冷食,冷热相抵,看起来无可厚非,但是在夏天,人体里的阳气和能量都是向体外发散的,所以虽然我们处在夏季,但是体内却是冬季,我们的身体是需要温暖的。

这就是为什么,家里的老人常说,冬吃萝卜夏吃姜,因为姜可以驱寒,可以暖胃。

在夏天,我们的脾胃相对比较虚弱,消化能力也欠佳,所以孩子会在夏天不想吃饭,食欲变差。

如果再让孩子吃冷食,他们的脾胃功能变得更差,很多食物消化不了,就容易积食、发烧。

所以经常有孩子在夏天,并没有着凉的情况下,却突然发烧,其实就是因为吃冷食过多,积食所致。

还记得有一个小朋友,每次吃冷食,喝冷饮之后,马上就会长荨麻疹,其实就是因为冷食降低了她的免疫力,而荨麻疹是由于抵抗力下降引起的免疫性的过敏反应。

所以,冷食一定会给孩子的身体造成损害,虽然有的孩子身体比较强壮,暂时看不出来,但是也会有潜在的伤害,而那些体质本就虚寒的孩子,那种伤害简直就是立竿见影,最最直接的一种表现,就是造成孩子肚子疼、腹泻。

04

所以,怪不得肾病学宗师邹云翔先生给家里的人立规矩:不准家人和孩子吃冷食!

他的女儿邹燕勤女士85岁的时候,看起来却只有60岁左右,他们家族中三代人都是肾病学专家,全家人的精神面貌都很好,人显得年轻,有活力。

在采访中,他们说家里的饮食也没什么特别的,唯一一条就是邹云翔先生立的规矩不能破,全家人都不沾冷饮。

所以,我们有时候看似是剥夺了孩子舌尖上的快乐,却给了他一副好身体,给了他良好的饮食习惯,给了他长久的健康。

这才是家长应该做的事。

05

如果孩子吃了冷饮,有什么补救措施呢?

(1)喝生姜红糖水:

生姜红糖水可以驱寒暖胃,如果吃了冷食,当天一定要喝一杯,可以减少冷食对脾胃的伤害。

(2)用苏叶或生姜水热敷:

将苏叶或几片生姜放入锅中,用大火将水烧开,再改用小火煮5分钟左右,将水倒入热水袋里,晾到合适的温度,给孩子敷他的腹部。

(3)艾灸肚脐

如果会艾灸,可以艾灸孩子的肚脐,十分钟左右即可。

当然,所有的补救都不如积极的预防,炎热的夏天,让孩子远离冰淇淋,远离冷饮,什么都比不过一杯温水来得健康!

 

END

写在最后:还记得上次和困的同学们一起去越南的时候,因为天气太热,孩子们都争着抢着要买冰淇淋,我也问困困吃不吃,困困摇摇头,对冰淇淋一点兴趣都没有,妈妈们都很羡慕,因为知道吃冰淇淋对孩子不好,但孩子们都喜欢吃这个,就问我有什么方法。

其实控制孩子不乱吃东西有2点:

1,以身作则,妈妈们也戒掉吃冰淇淋的习惯,孩子接触的少,自然就不会想着要吃。我们家几乎没人吃冰淇淋,困困从小接触不到,自然也就不想吃了。

2,规定吃的频率,我看困同学也都很规矩,家长们都规定每天只准吃一支冰淇淋,久而久之孩子们也养成习惯了,知道吃多了不好。

当然还有很多姐妹们还有更好的方法避免让孩子吃冷饮,大家不妨写到评论里面分享给大家哦。

往期推荐  点击题目即可跳转

关于产品

关于育儿

相关文章推荐

让宝宝活得憋气的秋季哮喘

母婴  2017-09-17 09:13

小舒厨房丨鸡蛋船

母婴  2017-09-11 00:06