「良方」一号木总是不得其法?学会这招,开球又稳又远!

对于不少初学者来说,一号木往往是最想要打好却又最难以掌握的球杆。作为最长球杆的一号木,对挥杆动作顺序的要求很高,稍一不小心,就会发生以下尴尬的情况:

今天,中国十佳教练、成都麓山高尔夫学院院长何健铭继续放大招,为各位介绍一个训练挥杆顺序的实用方法!

拍摄场地由成都麓山国际乡村俱乐部提供,特此鸣谢。 

正确的动作顺序

由下盘旋转带动上半身旋转,从而获得到正确的挥杆平面。

 

练习方法

利用可伸缩的捡球器进行练习:做好站姿后试挥,上杆到顶点后,利用下盘旋转来带动上半身的旋转。

注意,如果上身旋转后,下肢仍保持不动,就无法让捡球器顺利通过,导致砸地。

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编辑:GOING | 视频: 何健铭、岸、泳 | 图片:网络


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