随便做做,都很美味的宝宝辅食

虾肉营养丰富,肉质松软,味道鲜美。再加上豆腐,和蔬菜的完美搭配,优质蛋白的高营养,有颜值,味道鲜美的一道辅食,十分钟就可以搞定,对于上班族妈妈来说是个很好的选择喔。妈妈们可以尝试给宝宝添加这道辅食试试,前提是对食材不过敏的宝宝可以食用适合10个月以上的宝宝。

1.准备食材,鲜虾2只,豆腐两小块。包菜两片,胡萝卜适量。

2.所欲食材清洗干净。鲜虾,去皮,去虾线,胡萝卜切小块,包菜切碎,豆腐切块备用。

3.切碎的虾肉,放进水里,可以防止炒的时候粘连在一起。

4.锅内放少许食用油,倒进胡萝卜和包菜炒熟,炒软。中途防止糊锅可以加适量清水。

5.蔬菜炒软以后,放进虾仁。

6.虾仁炒熟紧接着倒入豆腐可以把豆腐弄碎更方便宝宝咀嚼,翻炒一分钟左右就可以出锅啦!(豆腐我是焯水2分钟左,过程没有拍照喔。)

7.完成啦,趁热给宝宝吃吧,配上一碗粥或者主食,简单的辅食餐轻松搞定啦!

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