儿科医生妈妈信箱:宝宝吃辅食干呕怎么办?

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在给宝宝添加辅食的过程中,总是有这样或那样的问题。

家长问:【宝宝马上10月龄了,还是一吃辅食就会干呕,怎么办呢?】

没有充分咀嚼食物、食物太过粗糙、咽反射太敏感,这些是宝宝进食干呕的常见原因。宝宝没有异常哭闹,进食正常,精神如常,家长就不必特别担忧。

在宝宝不同月龄阶段,家长需要确保给予适合他们的辅食,考虑营养均衡的同时,还要考虑到适合宝宝的咀嚼和消化吸收,辅食将会刺激宝宝的味觉和口腔牙齿肌肉的发育。

宝宝进食干呕最常见于刚刚学习咀嚼的时期,当他试图吞下没有充分咀嚼的食物就容易发生干呕。这时家长需要确保给予宝宝适合他们咀嚼的辅食,尽量把辅食质地做得均匀一些,方便宝宝充分咀嚼。

在辅食添加的过程中,不要让宝宝一直只吃细腻柔滑的辅食,也不要让宝宝一下子就吃粗糙大块的辅食,辅食质地的变化要循序渐进。

如果辅食质地对于宝宝来说太过粗糙粘稠时,就会经常出现干呕,那就尝试将辅食质地稍微(退回)做得细腻稀薄一些。

通常运动能力较为落后的孩子咀嚼能力也会较为落后。另外,要鼓励孩子自主进食,咽反射太敏感的孩子,家长喂食比他自己进食更容易发生干呕,所以,把自主吃饭的权利越早交给孩子越好。

以上改善之后,如果孩子依然长期出现进食干呕,还请就医。

注:宝宝6月龄到9月龄是辅食添加的重要时期,这时候要让宝宝尽量体验各种食物的口感,否则容易导致以后的进食困难。

本文完成于2013年,已修订

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【虾米妈咪】儿科医生,知名公益科普作者,著有《虾米妈咪育儿正典》。毕业于上海交通大学医学院,儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童健康重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。媒体上最受家长信赖的儿科医生妈妈,微博十大医疗影响力大V,搜狐医疗行业最佳自媒体人。

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