伤胎的“毒雾”到处都是,却没几个孕妈懂得去防!

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30岁的小姚,曾三次怀孕,但都莫名其妙地没了,不是自然流产就是胎停…次数多了,医生也安排小姚夫妻做了一系列检查,染色体、激素分泌、甲状腺功能等等等等。然而,一连串检查下来,两口子并没有查出什么大问题…

两人非常着急,医院都换了几家。当他们两口子又一次拿着检查报告给医生时,医生看着看着报告,突然问了小姚一句:“你抽烟吗?”小姚说没有,旁边的老公说是他在抽,平时烟瘾比较大,几乎一天一包,不过只要妻子怀孕了,他都会比较注意,尽量躲在阳台或者厕所抽。

医生则说:你烟味这么重了,二手烟三手烟你老婆吸不少啊,这会影响胎儿的。最后医生表示,检查没看出什么问题,但是建议让小姚老公戒烟半年再尝试怀孕,这样能彻底保证血液中没有香烟残留危害。

小姚他们也是没办法了,就乖乖听话,等小姚老公戒烟了半年再试孕。幸运的是,8个月后小姚成功怀上,并足月生下一个健康的小子。

跟大家分享上面的案例,主要是想大家重视二手烟对胎儿的危害。很多孕妈都知道吸烟对胎儿不好,所以自己不吸烟,但是往往都会忽略了二手烟。

二手烟比你想象的危害更大。到处都是吸烟人士,孕妈要如何正确防范,保护胎宝呢?

胎宝很怕二手烟

二手烟,就是吸烟者吐出来的烟以及香烟燃烧产生的烟。即便孕妈不抽烟,但如果长期吸到二手烟,危害也是很大。(偶尔一两次吸到二手烟没太大关系,别紧张!)

有研究发现,90%吸二手烟的孕妈,在其羊水中能检测出尼古丁等有害物质。也就是说,烟草产生的烟雾,会直接污染到胎儿生长的子宫环境!直接啊!这会影响到胎儿发育,增加胎儿偏小、胎儿畸形、甚至胎儿死亡的发生率。

另外,经常吸二手烟的孕妈,自身抵抗力也会下降。

怎么对抗二手烟的伤害?

1、主动回避受烟污染的环境,远离吸烟者。

外出最好选择无烟场所,比如无烟商场、有禁烟区的餐厅。路上见到人抽烟,避开点。如果实在无法避免,要去到一些吸烟较多的场所,备个口罩,尽量选择空气稍微流通的位置。

2、家人戒烟。真抽烟后要家里注意通风,多擦家具、地板。

家里人最好戒烟,不止是不当着孕妈面吸烟,最好是在室外抽完,而且稍微晾一下再回家,回到家后,要洗澡换衣服再去亲近孕妈(这是防止三手烟危害了,三手烟是指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发皮肤上的有害微粒和气体。不注意清理,可持续半年之久)。

如果忍不住了,孕妈不在家,偷偷在家里抽完烟了,记得注意通风,家里的家具啊,地板也要多擦擦,清除尘埃中的烟叶残留物。

3、多吃富含维他命E的食物。

研究发现,血液里维他命E含量高的人,更能抵抗二手烟的侵害。所以多吃些新鲜水果、绿色蔬菜、豆类。

4、种点绿化植物,或者整个空气净化器。

家里也好,办公室也好,放些净化花草,比如绿萝啊、吊兰、常春藤,都能多少净化烟草燃烧的有害物质。

或者,更有效的是买个空气净化器,比较安心,但一定要选质量好的合格的。

希望姐妹们,以后多多注意二手烟的问题,对二手烟上心提防一点。

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