小议食补

中医书友会第1339期

每天一期,陪伴中医人成长

I导读:然欲食疗,则病症复杂、虚实间挟者不宜,唯调理后去除实邪,只留病后体虚,则甚契合。(编辑/王超)

小议食补

作者/张宏

俗云,药补不如食补,食补不如神补。初入医道,不解其意,年渐久,便有体悟。

今欲神补之外一议药食。

日前,偶得一文,言国医大师路志正96岁,仍精神矍铄,胜于30岁时,言其秘,曰:黄芪煎水熬粥。

事不体验,便没有发言权,吾已三试,今乃有感而发。

初思黄芪,性温偏燥,言其久服六十年而无偏颇,不敢轻信。乃以粳米一半,配入花生、赤小豆、大小绿豆、荞麦仁、小米、麦仁等(平素做粥用),浸泡后与扶阳育真汤(含黄芪、人参、辽五味、麦冬、石斛、当归、白芍、杞子、炙甘草等)180ml同熬粥。

代水服之,无异味,且较单纯服药缓和而力持久。昨日远足野外,自凌晨3点至下午五点,竟无困乏意,远胜以往。

因感食疗之谛,乃以药为君,食因辅使之,则易为身体所接受,减缓了药物的偏性,也因此减少了副作用;同时,药效也更易发挥。何也?食者,生之本,五脏之所欲,故五脏六腑、四肢百骸,无有不入;而药物必有偏性,基于人体自我保护的原因,多为人身脏腑所抵触,不易入深。

然欲食疗,则病症复杂、虚实间挟者不宜,唯调理后去除实邪,只留病后体虚,则甚契合。

I 版权声明

  • 本文为作者投稿。作者/张宏,编辑/王超,校对/闫奇峰、张术强。

  • 版权归相关权利人所有,中医书友会已取得授权。

I 投稿邮箱  tg@linglan.com

经络医学书友会

频道详情

这是专为减少针灸迷惑

初学经络医学理论而开设的专栏

共104期

每周更新两次

音频、视频、文字结合

无论何时订阅,都可学习全部内容

(目前已开始推出十二经循推法简要介绍视频)

本栏目为付费专栏,定价199元

已发内容,可顺序、逆序、分类阅读

新内容,将陆续更新

扫描二维码,订阅【经络医学书友会】频道

           

未下载灵兰中医App者,点击灵兰中医书友会微信平台左下方的“在线课程”或“阅读原文”,也可进入频道订阅界面,与App内展现形式完全一致。

相关文章推荐

【心语】九月,遇见秋

健康  2017-10-14 07:06