瑜伽给了我气质,但抹去了身份感

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1年前,我开始瑜伽,头两个月坚持的不是太好。家里生意比较忙,当初练瑜伽就是想换个环境,放松一下。

第三个月的时候,之前练瑜伽的各种酸痛没了,每次练完都很舒畅,身形有了改变,周围的朋友都说我气质变好了。

你知道,女人经不住夸的。从此,每周至少练习三次一直坚持到现在。

家里做房地产生意,身边的人都是金钱的崇拜者,这个圈是这样的,什么都讲究牌子(奢侈品牌),我自然也不例外。

在大家看来,牌子是身份的象征。

瑜伽一年来,改变了我的身形、气质,但抹除了我原本最看重的身份感。

前几天,在话剧《如梦之梦》5周年发布会上,胡歌跟许晴等影星现身。

紧接着,胡歌就上了微博热搜,以这样一个帅气姿势。

胡歌一跃而上舞台,并不是在耍帅,而是要给一位粉丝签名。

有个“妈妈粉”在《如梦之梦》发布会现场对胡歌说:我的老母亲今年89岁,身患癌症,她也很喜欢你,希望你能写句话鼓励她一下。

这位“妈妈粉”是大学退休教师,年事已高,无法跨上高高的舞台。

胡歌索性直接跳上去,半跪半趴在地上为她签字。

认认真真写下这句:人生是一场难得的修行,不要轻易交白卷。

这个粉丝没想到胡歌会这么真诚平和,一下子激动地哭出来。

为老奶奶拿走前方障碍物,完全就是一个普通晚辈的姿态。

一点明星架子也没有的趴在地下,为癌症老人写寄语。

现在我懂了,真正的高贵,是没有身份感。

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

有人问的她的瑜伽老师:“瑜伽中最难的动作是什么?”老师想了想,伏身做了个大拜式,全身贴地,非常虔诚。

她满心奇怪地照做了。发现这个动作很简单。她不解地问道:“老师,这并不难啊,您看,我都能做到。”

老师淡淡地笑道:“你做的时候,真的把自己放到最低的位置了吗?”她不解,又照做了一遍,说道:“您看,我已经全部贴到地板上了。”

老师还是笑笑。“我是说你的心,真的是谦卑地把自己放到最低吗?”

她不能理解,不就是一个瑜伽动作吗?下课了。她匆匆地换好衣服,往家赶。

她开着小车,刚转了弯,一个拉客的电三轮车迎面而来。路口只容一辆车通过。她狂按喇叭,示意三轮车让开,已经进了一半的三轮车夫左右看看,照直往前开。

她无法,只得把车停下来,气鼓鼓地倒车给他让路。回到家,把包往沙发上一甩,把事情讲给老公听了。老公笑了笑,解释说:“那种老式的电三轮车是没有倒档的。”她的心咯噔了一下。

自己凭什么要求三轮车让她,难道只是因为自己是小轿车,别人是三轮车吗?她又想到了瑜伽老师反问的问题,“真的把自己放到最低的位置了吗?”她有些羞愧地红了脸。

第二天,再去上瑜伽课时,当她的额头点地,双手伏地时,她静心凝神,真正感觉到自己在天地万物间是那么的谦卑,而心,本应在尘世里放至最低。

下课时,老师赞许地看着她,说道:“这个动作并不是最难的,但对人是最有益处的。”

瑜伽的习练让我学会,虔诚的俯身静心,谦卑也是瑜伽人需要修行的品质。不仅体现瑜伽练习中,更体现在生活上。

高贵源自内心,身份只是皮囊。精致内心,瑜伽冥想必不可少。文章最下方,听录音练习冥想的书籍推荐给你,赶紧收下。

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我是王彬,360瑜伽平台创始人,瑜伽生活哲学践行者,为传播瑜伽生活哲学尽绵薄之力。

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