吃火锅上火?那是因为你没吃对!

俗话说

没有什么事儿是一顿火锅不能解决的

如果有,那就两顿

俗话还说

冬天,辜负了被窝,不能辜负火锅

不辣不是真火锅

即使点了鸳鸯锅

从来只吃辣锅

清汤锅里捞出来的东西

。。。

必须蘸辣酱有没有!

有没有想过平时自认口味清淡的你

为什么吃起火锅来莫名有一股洪荒之力?

 为什么这么多人喜欢吃火锅?  

简单啊! 啥东西都往里面一煮,就能进嘴里。

(那为什么关东煮没这么流行?)

天南海北的人聚在一起尬聊怎么办? 吃火锅啊!一吃起来啥都能聊!

(那为什么东北大炖菜没天天想着吃?)

肥肠?毛肚?羊肉?平时的做法也没见你那么爱啊?

(为什么一涮就跟变了个人似的?)

仔细想想

你就会发现你爱的是飘着红油的辣汤!

入口麻麻辣辣的爽爽爽! 

说白了,你爱的就是那个

“重口味”!(啊,我是纯洁的小宝宝!)

其实。我想说。我也是酱紫。。。

人在脾胃好的时候,喝白开水都有甜味(我们中医有个专门的名词来形容这个感觉“口中和”),但是估计基本没多少人有过这个体验~

而在脾胃弱的时候,吃什么东西都感觉没味儿,缺盐少辣的

还有喝白开水,根本喝不下去,一定要来点很浓的茶、咖啡、饮料。

(同样也有个词来形容这个感觉——“口不仁”,与“口中和”正好唱反调)

脾胃虚,人的食欲就差,就喜欢吃点肥甘厚味,来刺激食欲,这样才能吃下东西。

仔细观察你会发现,哪天熬夜了,第二天就特想吃点重口味的,这就是因为熬夜伤了脾胃。

反过来,如果你在恢复身体的过程中,从来没经历过口中和,也说明还没有恢复到很好的状态。

如果你口中是“不仁的”,那么你一定是不健康的!

口味重的你有木有还容易犯懒呀?

口味重的你有木有起床时很累呀?

口味重的你有木有肚子在变大呀?

而且还有一项喜欢唱K有木有?

火锅跟唱K往往是最好的治愈搭档,吃完火锅,一堆人跑去嗨一场,

简直就是《黄帝内经》里描述的:“欲上高而歌,弃衣而走”。甩袖子光膀子,爬到山顶上,嚎一首high歌!

难道我们老祖宗也如此奔放?NO!这段话写在《经脉第十》胃经主病里面,也就是说,以上这些都说明你的脾胃有病了!

难道你没发现你吃完火锅之后有很多“后遗症”?

  一吃火锅就拉肚子?  

吃的时候千般爽,吃完之后直接住厕所。。。

为啥我吃火锅后这么能拉肚子呢?一直不解。。。

而这其实就是火锅的辛辣起的作用

从中医上来看,辛辣是可以帮助排寒。脾胃虚寒的人吃了火锅这种热辣滚烫的东西,帮助加速了脾胃的运化,排出体内的垃圾。表现出来,就是我们常见的“拉肚子”。

但是有个区别是,这种排寒的过程你是不会觉得累的,反而会比较轻松。而“好汉不敌三泡稀”那种,是吃坏了东西!

  吃火锅“上火”  

吃火锅往往还有一个表现就是传说中的”上火”

嗓子干疼、口腔溃疡、长痘痘、便秘等等~

可。。。。我是小仙女呀!不能让火锅阻止我修仙的美貌~

于是经莫名野路子养生专家的提示——我们会一边火锅一边X老吉、菊花茶、冰水、冰淇淋。。。 妄想把这个”火”给它降下去!

一口麻辣的火锅,一口冰水,当时确实也挺爽!

这样下去你会发现,虽然心理受到了极大的安慰(心想这下应该不会上火了吧?)

但镜子会告诉你,火照样上,这就只是心理安慰!

讲真,如果所谓降火的东西能够带走你吃完火锅的哀愁~

我就不费劲写这篇文章了好么!

所以别急着灭火,先来回答一个问题:

盛夏,小明在太阳下放了一小杯水, 2小时后发现水量变少了,水温变高了。问:如果此时小明想要将水温降下来,他该怎么做?

Plan A:把太阳射下来

小明想了想,觉得太难,算了!

Plan B:加点水进杯子

小明试了发现,嗯,好使,水立马就不热了。

所以这个故事告诉我们,想要”降火”除了把太阳射下来,还可以补充水。

类比我们的身体,就是我们不要想着去把身体的小太阳(你赖以生存的阳气)灭了~

而应该想着,我怎么给身体加点水(津液)?

津液是啥?简单理解,就是你身体里的水分、血液、组织液、淋巴液等所有液体的对身体有利的物质。

详细的可以看这篇文章:《立秋后,补津液是头等大事儿!》

所以你知道为什么有些人吃火锅容易出现上火症状了么?

脑子动起来!

对! 就是因为火锅的辛辣除了排寒之外,还加速了身体津液的消耗,使得你的身体津液水平更低!

打比方身体是一块土地的话,这块土地任何一个地方都需要充足的水肥滋养,才能开出美丽的花儿。

这个水肥就是津液咯~

哪个地方滋养不好,都容易出问题的。

除了吃火锅容易出现的各种上火现象,平时还容易有睡眠质量偏差,嘴唇发粉、发紫、发白,脸色发黄,指甲干瘪有竖纹,头发稀疏发黄。。。

火锅的正确打开方式

那么作为一个火锅粉应该如何优雅又不失美貌地吃火锅呢?

1. 不能喝冰的凉的败火的东西

还记得之前说好了不能把太阳灭了么?如果我们这时候喝凉的冰的东西进去,对我们身体阳气的损伤非常的大。久而久之,你的脾胃就更弱了。。。

2. 多喝热水、以及热饮

吃火锅的时候,尽量多喝热水,或者可以搭配热饮比如热的玉米汁啊

另外平时注意多喝喝大米汤

米汤能够养胃气,补津液,津液水平上来了自然吃多少火锅都不怕上”火”。

3. 救场丸剂

吃完火锅回家,憋说话,先来2颗知柏地黄丸+1颗附子理中丸。

知柏地黄丸丸可以帮助清虚热顺带还有补津液的作用,而加上附子理中丸可以顾护胃气。

你会发现担心的牙龈出血、痘痘、口腔溃疡、便秘,一!个!都!没!有!

记住了么?OK,现在你可以——

另外啊,平时没有食欲,经方也不要忘记哦~

比如《外台》茯苓饮

原方:

茯苓三两   人参三两   白术三两 

枳实二两    橘皮二两半   生姜四两

参考剂量:

茯苓60g   红参30g    炒白术30g

枳实30g   橘皮30g    生姜60g

【《外台》茯苓饮可以帮助恢复胃气,促进脾胃的消化,对于胃胀、不消化有不错的效果哦】

熬服方法:

药材倒入锅中,第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。

将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。

熬药过程中如果水少了,可以加入热水煎煮。

将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别提醒:

小道经方视频以及文章只做教学指导,不针对具体临床治疗,如果有需要请咨询经方医生。

小道经方话题征集

关于身体,你有什么想了解的知识

关于中医,你有什么想知道的内容

欢迎在文章下留言,话题一经采用

您将受到己安先生签名的《小道经方》一本

此征集长期有效

版权声明

⊙本文为【小道经方】(微信号:xiaodaojingfang)原创

⊙部分图片来源于网络,版权归原作者所有。

⊙如有需要,在标注清楚出处的前提下,允许转载。

更多中医·养生内容欢迎关注:小道经方

亲爱的朋友们

如果您有任何关于《小道经方》的疑问

可以联系工作人员

我们会为您做专业、详细的解答

···

优酷网搜索视频: 小道经方

小道经方QQ群: 21535031

相关文章推荐

李氏砭法丨终一师,专一术

健康  2017-12-05 09:06