IKIGAI | 日本老太:我抽烟喝酒,但我比你多活7年

首先要说的是,活着的意义太大了。

人家都说强行“撒鸡汤”只有死路一条,所以这篇大家就当"养生文"看一下吧 !

(诚恳脸,真的很养生的)

一下雪,北京就变成了北平,故宫就变成了紫禁城。看来,下完初雪,人生可以重新选择一次。今年上海的第一场雪应该埋伏在几礼拜之后,想到屋外大雪纷飞,而自己在小屋里吃着火锅,心里就一阵感动啊。

「忧郁的丹麦人」

但对于一年六个月处于极夜,冬天的黑暗时间长达17个小时的丹麦人来说,下雪的日子并没有那么美好了。漫漫长夜,寒意袭人,连狗都出现季节性抑郁了。

所以丹麦,这个世界上幸福指数最高的国家,也是全球自杀率和抑郁症病患率最高的国家之一,甚至连平均寿命也是北欧国家中最低的。

网上的笑话说:为什么丹麦是世界上最幸福的国家?因为不幸福的人都自杀了。

现在,丹麦人越来越倡导HYGGE的生活方式,毛毯,香薰蜡烛,配上Hot tea, 享受自由,注重感受,在小事物里得到满足感。Hygge无形随意,是一种持续性的心境,这对于尖叫君来说,有点空啊,也有点理想主义。所以相比于Hygge,这个冬天,尖叫君想开始尝试日本人的「Ikigai」生活。

「元气满满的日本老太」

毕竟开头说了,这是一篇“养生文”,之所以这样讲,是因为在一个长达七年的研究中发现,实行「Ikigai」的人,即使有吸烟等不良习惯,仍然比其他人多活七年。

「Ikigai」有一个比较文艺的翻译:每天起床的理由。

“每天起床除了为了赚钱还有什么原因?”

“没有了吗?”

“哦,对了,还可能是被尿憋醒了。”

在「Ikigai」的哲学里却并不是这样的。「Ikigai」觉得每天叫醒你起床的是“梦想”啊,当然这也太魔幻现实主义了,所以「Ikigai」只是将“梦想”作为起床理由的一部分。

现在的你,静下心来,思考一个问题:你所热爱的,你所擅长的,世界需要的,能得到的报酬,这四者有没有重叠区域?

这四者的重叠区域其实就是你的「Ikigai」,也就应该是你每天行动的出口。

日本卫生劳工福利部发现,日本是世界上最长寿的国家——女性的平均寿命为87岁,男性的平均寿命为81岁。那么,是不是「Ikigai」这一理念让人们的寿命变长的呢?

在日本,50岁以上的老人,掌握了七成以上的国民存款额(哎呀,好多钱)。虽然日本政府规定60岁可以退休,但很多老人还是在继续工作着。就比如动画《乌龙派出所》里常常看到,银发老人在警局里尽心尽力地为每一个市民解决问题。

这些都和日本的「Ikigai」哲学理念不无关系。日本人在选择工作时很注重自己所获得的人生价值,像许多日本老人80岁了,还在努力工作和学习,就是因为他们觉得这样不仅能避免老年痴呆,还能获得尊严和社会安全感。

在日本乘坐电车,经常可以看到七八十岁的老头老太太颤颤巍巍地扶着扶手拿着手包去工作的样子,而当你起身让座时,大部分老人会婉转地拒绝你,更有甚者会冲你嘟囔,还有发脾气地质问:为什么要给他让座?嫌他老了是不是?

去日本大城市时,很容易发现那里的司机基本也都是老者。他们往往在和年轻人聊天中会拍着胸脯自豪地道:“我可没有老!这是我喜欢的事,我现在依然有能力工作,有能力养活自己!甚至比你们年轻人做得还要好!”

「寻找 「Ikigai」, 自己的「Ikigai」」

 人活一世,要一直努力工作,努力赚钱啊。但钱很难成为持久的动力,找到自己的「Ikigai」,或许能帮你解决这样的难题。

你喜爱的

活着的意义太大了。所以,活着是一定要做自己喜欢的事的。

A.M. 说过“高兴学来的东西是不会忘的”,英国谚语也有这一句'兴趣是不会说谎的“。总而言之,做自己喜爱的事情就是好啊,就是开心啊。

尤其是对于工作,每天有三分之一,或者三分之二的时间在工作。如果面对自己不喜欢的工作可能会觉得越来越忙碌疲惫,但如果反过来是自己喜欢的工作,那就立刻变得充实有意义了~

那时候,每天叫醒你起床的就是梦想了。美好的早晨,阳光洒进来,又是元气满满的一天哦。

你擅长的

如图,“有梦想是好事情,但要掂量自己够不够”。就像尖叫君的偶像鲁迅,鲁迅先生在仙台医专总共上了不到两年,藤野先生回忆他当时成绩刚刚及格的水平,虽然笔记从来都是工工整整,态度很认真。

后来的事情大家都知道了,果然还是写文章比较适合我们鲁迅先生。鲁迅先生写文犀利现实,但是特别提示高考考生不要学鲁迅先生的写法。例如,鲁迅先生写“我家门前有两棵树,一棵是枣树,另一棵也是枣树”;你写,“我家养了两条狗,一条是公狗,另一条也是公狗”,就很容易被老师骂了一顿。

社会需要的及相应的报酬

“有理想没有钱”可能要比“有钱没有理想”要苦很多很多,作为成年人都知道万事离不开钱啊。最后呢,自然是要在自己喜欢的和自己擅长的重叠部分,找出社会需要的并能给你适当报酬的。

人啊,就是要看到自己身上的可能性,行动和欲望才是决定因素呢。这个冬天起,找出自己的「Ikigai」,变成自己喜欢的人吧。

生活方式有很多种,北欧的温馨安逸,日本的热情驱动......人生只有一次,来不及模仿别人,所以永远不要放弃做自己,做自己的时候一定要元气满满哦!    

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